סדנת תנועה וצ'י קונג

תיאורית חמשת האלמנטים העומדת בבסיס הפילוסופיה הסינית, מחלקת ומסווגת את העולם לחמישה יסודות, המקיימים ביניהם יחסי גומלין וכוללים את המתכת, המים, העץ, האש והאדמה. כל אחד מן האלמנטים מייצג איברים פנימיים ומערכות גופניות וכולל מאפיינים שונים דוגמת תחושות, רגשות, צבעים, כיוונים, טעמים, צלילים, ריחות וכיו"ב.
במסגרת הסדנא נתוודע לחמשת האלמנטים תוך שילוב תנועה חופשית ותרגילי צ'י קונג המסייעים באיזון, גמישות, נשימה והרפיה, מעוררים את מערכות הגוף, מניעים את הצ'י ומותחים את המרידיאנים.

הסדנא מיועדת לאנשים המעוניינים לתת לגופם את החופש לנוע, הן באופן פיסי והן באופן רגשי, ועל ידי כך להתוודע לאנרגיה הזורמת ומקיפה את גופם.

משתתפי הסדנא יעסקו בפיתוח אישי, היכרות והבנת ה'עצמי', חקר משמעויות רגשיות וגופניות וזאת באמצעות תהליכים של עבודה אישית וקבוצתית.

משך הסדנה: חמישה או עשרה מפגשים המובנים בהתאם לחמשת האלמנטים.

מפתח הסדנה: יגאל נהרי (לפרטים לחץ כאן)