ריקוד בטן (או בשמו המקצועי "מחול מזרחי") הינו ריקוד שמקורו באזורינו שלנו: המזרח התיכון וצפון אפריקה. ריקוד זה מוכר כריקוד נשי באופן מובהק כיוון שהוא מאפשר מתן ביטוי לחלקי הגוף השונים של האישה.
הריקוד, המושתת על תנועות מעגליות של הבטן, חזה, האגן והכתפיים, כמו גם על אימפרוביזציה בצד תרגול ולימוד עיקש מאפשר הצפה ועיבוד של תכנים רבים המעסיקים נשים בגילאים שונים:
מאפייני כאישה- זהותי כאישה.
קבלת הגוף על צורתו הייחודית ומאפייניו הקולקטיביים.
אובדן הגוף הילדי והופעתם של סממני בגרות נשית פיזיים (אצל מתבגרות).
חיבור בן תחושות ורגשות לבין הגוף ותנועתו.
שמירה על הגוף.
מרחב אישי.
הגוף שלי בהשוואה לגוף של נשים/ נערות אחרות.
בסדנה נלמד תנועות ריקוד בסיסיות מעולם ריקוד הבטן, נלמד להביע את עצמינו דרך הגוף ולשוחח בדרכים שאינן מילוליות.
הסדנה (חד פעמית או תהליכית) מיועדת לנשים בוגרות, נערות מתבגרות וכן לצוותים טיפוליים המעוניינים לחוות את ריקוד הבטן ככלי טיפולי הבעתי.
